Terapia integralna i coaching – wyłącz autopilota i świadomie kształtuj swoją przyszłość
- Home
- Terapia integralna i coaching
MARTA PIETRZAK
Terapia integralna
W tej przestrzeni zapraszam Cię do współpracy w oparciu o unikalną metodę Change Value Proces (CVP), która jest holistycznym podejściem rozwojowym gdyż łączy wiele sprawdzonych technik z obszaru psychologii i pracy z ludzkim potencjałem. Bazuje na integracji narzędzi poznawczo – behawioralnych, pracy z uważnością i koncentracją, podejścia gestalt, elementów psychologii głębi, pracy z podświadomością, terapii somatycznej oraz świadomego treningu mentalnego.
Skuteczność tej formy pracy rozwojowo – terapeutycznej przekracza klasyczne ramy terapii i coachingu, koncentrując się na pełnym obrazie Ciebie jako człowieka – Twoim myśleniu, emocjach i zachowaniach.
Pracujemy równolegle w dwóch obszarach prowadzących od zatrzymania do działania:
Zmiana schematów myślenia – to praca nad przekonaniami, wzorcami mentalnym i blokadami, które poprzez opór sabotują rozwój, decyzję i odwagę do zmian.
Praca z umysłem nieświadomym – to praca gdzie wykorzystujemy techniki z zamkniętymi oczami, koncentrację na ciele i sygnałach jakie z niego płyną a także obrazy spontaniczne i metaforyczne. Dzięki temu odkrywamy głębsze źródła reakcji i wewnętrznych ograniczeń.
Oferta
Metodologia CVP
Metodologia CVP nie jest standardową terapią medyczną i nie zastępuje diagnostyki ani leczenia – to proces rozwojowy skierowany na transformację osobistą i życiową zmianę, co oznacza:
- Głębokie poznanie siebie — zrozumienie tego, co napędza Twoje decyzje, co Cię blokuje i co możesz zmienić już teraz
- Rozpoznanie wewnętrznych konfliktów — odkrywanie ich źródeł i mechanizmów działania by móc wybierać inaczej bez poczucia winy
- Przełamywanie mentalnych barier — zmiana sposobów myślenia i reakcji, które już Ci nie służą, na te zgodne z Tobą
- Wzmocnienie kompetencji emocjonalnych i mentalnych — precyzyjnie tam, gdzie wpływa to na Twoje działania i realne wyniki
- Nazwanie i połączenie się z wartościami, priorytetami i potrzebami, które definiują to, kim jesteś i dokąd zmierzasz
- Integrację doświadczeń umysłu i ciała, co prowadzi do spójności decyzji, odczuć i działań
- Połączenie psychologii z praktyczną strategią, zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.
W efekcie otrzymujesz realną zmianę a nie tylko chwilową ulgę czy powierzchowne metody. To propozycja dla Ciebie jeśli szukasz głębszego wglądu w siebie i skutecznych narzędzi, które realnie wesprą Cię kiedy:
- Stoisz na rozdrożu i chcesz dokonać ważnej zmiany życiowej lub zawodowej.
- Czujesz, że coś powstrzymuje Cię przed życiem, które chcesz prowadzić.
- Doświadczasz chronicznego stresu, wypalenia, lęków lub niskiego poczucia własnej wartości.
- Pragniesz głębszej samoświadomości i trwałych efektów.
- Chcesz pracy, która obejmuje umysł, emocje i ciało jako całość.
Współpraca odbywa się w bezpiecznej, wspierającej relacji i jest dostosowana do Twoich potrzeb. W praktyce oznacza to:
- Analizę osobistych wartości i ich wpływu na sposób myślenia.
- Identyfikację źródeł przekonań i wzorców ograniczających działanie.
- Techniki uwalniania emocji zapisanych w ciele.
- Integrację nowych sposobów reagowania i działania w codziennym życiu.
Terapia integralna i coaching - zalety
Cały proces jest świadomy, indywidualnie dopasowany do Ciebie i nastawiony na trwałą zmianę, a jego efektem jest Twoja większa klarowność, spójność i gotowość do podejmowania decyzji z pełną świadomością.
Poznaj opinię osób, które już wybrały!
Czas na zmianę. Podejmij decyzję i zrób pierwszy krok już dziś.